Rendez-vous vallée de l’Endre pour une petite découverte de la flore locale en totale connexion avec la nature. Avec Delphine, Naturopathe à Draguignan, vous découvrirez quelques plantes méditerranéenne, puis pour clôturer cette expérience Sébastien praticien shiatsu vous emmènera redécouvrir votre corps lors d’une séance d’automassage appelé Do-in.

Cette petite balade est étalonnée pour une distance d’environ 7 kilomètres, elle est accessible à tous , petit et grand. penser à vous munir d’une gourde d’eau, d’une crème solaire et d’un chapeau.
le Do-in, est une pratique d’origine japonaise, issue de la Médecine traditionnelle chinoise.
Cette technique, d’étirements et de pressions le long des méridiens permet de maintenir un état de forme et de santé.
Le Do-in entretient la souplesse des articulations et permet de retrouver l’harmonie du corps et de l’esprit.
Souvent appelé « yoga japonais », cette activité est ouverte à tous, petits ou grands, jeunes ou moins jeunes !

pour plus d’info sur le do-in https://shiatsu-draguignan.fr/do-in-2/

Réservation obligatoire au 0626011702 ou 06 75 38 94 62.
Rendez-vous sur le parking de la vallée de l’Endre situé sur la commune de la Motte.
il sera demandé 20 euros de participation.